食生活をしっかりされてきた
私の友人たちに
花粉症の人は少ない。。
そんな中、
私一人
グズグズ。。
遺伝や
体質もあるから
一概には言えないけど
『自己管理ができていない』と
おおっぴらに言っている様で
年々恥ずかしさが増してきました💦
大好きな甘いモノが
一時を乗り越えれば終わりが来る花粉症に
勝ってしまう。
でも
この時期がくると
もっと体質改善しておくべきだったと
毎年思う。。
そして
努力せずに何とかしようとする
私の今回のアイテムはコチラ。ww
大体ゴールデンウィークまで
お付き合いが続く花粉症。。
それまで
乳製品全般（牛乳・バター・チーズ・ヨーグルト・アイスクリーム）・ジュースやアルコールなどの水分・白砂糖を含む甘いお菓子や菓子パン
を若干（←弱い）減らして。。
これをガッツリ飲んだら
どうなるのか
実験してみようと思います😆